生姜パワー全開!!

風邪をひいた時は、生姜湯を飲むなど、
昔から生姜の効能はよく知られています。

生姜には、
身体を温める効果や新陳代謝を促すなど、
身体を活発化させる有効な成分が多く含まれています。

今年の寒い冬は、
生姜パワー全開で、乗り切りましょう!!







生姜には、ジンゲロールとショウガオールという辛味成分があります。

ジンゲロールが加熱されて水分を失うと、ショウガオールというより刺激の強い成分に変わります。
ジンゲロールには、身体を温める効果があります。
熱が出たときに生姜を摂取するのは、発汗作用を促し解熱効果を期待するためです。

ジンゲロールは、その他にも吐き気や、殺菌作用、抗酸化作用などの効能も報告されています。

生姜成分を摂取することは、保温効果のみならず、美容、健康促進も期待できるといえます。

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